Joga: bendruomenė, imunitetas ir vienybė

Ramesh Pokhriyal „Nishank“ rašo: Joga nėra religija. Tai mokslas apie gerovę, jaunatviškumą ir sklandų proto, kūno ir sielos integravimą. Tai atspindi harmoniją ir taiką žmonijai, kuri yra jogos žinia pasauliui. Tai kelionė į save, į save ir per save.

Joga, jogos praktika, Ramesh Pokhriyal Nishank, išreikšti nuomonę, Pasaulinė jogos diena, Narendra Modi, PM Modi JT GA pranešimas, Tarptautinė jogos diena, Patanjali, Indian Express„Tai sveikatos garantija nuliniame biudžete. Joga parodė pasauliui kelią nuo ligos iki gerovės.“ (Nuotrauka: Getty Images / Thinkstock)

2014 m. gruodžio 11 d. Ministro Pirmininko Narendros Modi iniciatyva per savo kalbą JT Generalinėje Asamblėjoje 2014 m. rugsėjo 27 d. Jungtinės Tautos paskelbė birželio 21-ąją Tarptautine jogos diena (IDY) arba Pasauline jogos diena. Tai, kas padarė šią rezoliuciją pasauline ir įspūdinga, yra jos universalumas ir priimtinumas. Pasaulį suskirsto geografija ir vienija joga, tai akivaizdu iš to, kad daugiau nei 177 šalys palaikė Tarptautinę jogos dieną, o 175 šalys bendrai rėmė rezoliuciją, o tai yra didžiausias rėmėjų skaičius Jungtinės nacionalinės Generalinės Asamblėjos rezoliucijose. tokio pobūdžio iki šiol. Iniciatyvą JT institucija pasiūlė ir įgyvendino per mažiau nei 90 dienų – tai taip pat pirmas kartas JT Generalinės Asamblėjos istorijoje. Ministras Pirmininkas Modi per šešis mėnesius būdamas valdžioje nuostabiai įvykdė viziją, ko negalėjome įgyvendinti per pastaruosius 73 nepriklausomybės metus: „tikras mūsų 5000 metų senumo jogos paveldo pripažinimas“. Jis tikrai apibendrino teigdamas, kad „joga yra visuotinio sveikatos ir gerovės siekio simbolis“. Tai sveikatos garantija nuliniame biudžete. Joga parodė pasauliui kelią nuo ligos iki gerovės.

Joga nėra religija. Tai mokslas apie gerovę, jaunatviškumą ir sklandų proto, kūno ir sielos integravimą. Tai atspindi harmoniją ir taiką žmonijai, kuri yra jogos žinia pasauliui. Tai kelionė į save, į save ir per save.

Maharishi Patanjali yra žinomas dėl savo traktato apie jogą, pavadintą Patanjali Yoga Sutra. Aurobindo priskiriamas jogos ir jogos praktikų esmės išvertimui iš žinomų induistų šventraščių, tokių kaip Bhagwad Gita ir Upanišadų. BS Iyengar ir Maharishi Paramhansa Yogananda yra plačiai vertinami už svarbių jogos žinių sklaidą visame pasaulyje per dvasinius Raštus ir savo drausmingu bei įkvepiančiu gyvenimu. Swami Vivekananda yra pripažintas didžiausiu jogos šalininku Vakaruose. Jis buvo pagrindinė figūra, įvedant indų Vedantos ir Jogos filosofijas Vakarų pasauliui. Jo žodžiai apie Indijos filosofiją ir spiritizmą vis dar skamba Čikagoje.

Skaityti | Užsiimkite joga su šeima ir įkelkite vaizdo įrašą: UGC gairės jogos dieną

Šiandien joga laikoma vienu sėkmingiausių globalizacijos produktų. Tai plačiausiai švenčiama žmogaus sąmonės ir gerovės šventė. Jogos festivaliai organizuojami visame pasaulyje, nepriklausomai nuo regiono ir religijos. Tai pats pasaulietiškiausias akordas šiandien, jungiantis susiskaldžiusį pasaulį su sveikatos ir laimės akcentu. Kai pasaulis griūna, joga suartina žmones, šeimą, visuomenę ir tautas, turi stipriausią vienijančią jėgą pasaulyje.

Džiugu matyti, kad vakaruose joga yra dažniausiai naudojamas papildomas sveikatos metodas, o pasaulis suvokia jogos naudą savo gyvenime. JAV nacionalinės medicinos bibliotekos paskelbtoje ataskaitoje nustatyta, kad joga kartu su meditacija padėjo sulėtinti senėjimo procesą ir užkirsti kelią daugelio ligų atsiradimui. Jogos praktika gali pagerinti žmogaus nuotaiką ir pailginti gyvenimo trukmę. Joga ne tik padeda gydyti fizinę sveikatą, bet ir emocinę bei psichinę gerovę. Tai ne tik prideda jūsų gyvenimui metų, bet ir gyvybę prie jūsų metų. Tyrimų rezultatai rodo, kad jogos praktika sukelia molekulinius pokyčius, kurie skatina imuninių ląstelių cirkuliaciją. Joga taip pat padeda sumažinti depresiją. Joga visada buvo neatsiejama sveikatos ir kūno kultūros dalis. Pasaulyje laikomasi holistinio požiūrio į sveikatą, o joga bus „patyriminio mokymosi“, o ne mokomojo ugdymo dalis. Netgi kalbama, kad joga gali tapti varžybine sporto šaka olimpinėse žaidynėse po to, kai JAV sėkmingai užregistravo šią discipliną kaip oficialią sporto šaką.

Nuo Holivudo iki Hardwaro, paprastų žmonių iki įžymybių – visi rimtai atkreipė dėmesį į jogos praktikavimo naudą pandemijos krizės metu. Aš priklausau Himalajų valstijai Devbhoomi Uttarakhand, kuri buvo jogos ir ajurvedos lopšys. Visas pasaulis žiūri į mus, kad ieškome pandeminės krizės kurso. Kai pasaulis apribotas keturiomis sienomis, joga tapo veiksmingiausia sveikatos priemone imunitetui stiprinti ir gyvenimo pusiausvyrai palaikyti. Idealiu atveju, kaip ir ankstesniais metais, Tarptautinę jogos dieną būtume minėję karštai, tačiau dėl COVID-19 tikimasi, kad perimsime socialinį atsiribojimą ir Jogos dieną švęsime su šeima ribotose srityse. Kreipiuosi į visas tautas ir pasaulio bendruomenę neleisti COVID-19, sumenkinti Pasaulinės jogos dienos dvasią, kurią pasiekėme per pastaruosius penkerius metus. Įvairios ataskaitos ir atvejų tyrimai įrodė, kad joga ir meditacija yra geriausia terapija kovojant su psichosocialiniu COVID19 poveikiu. Joga turi įvairių pranajamų, kurios stiprina kvėpavimo sistemą. Reikia atlikti tyrimus, kaip Pranayam gali kovoti su naujojo koronaviruso poveikiu. Joga yra tikrai panacėja bendruomenei, imunitetui ir vienybei. Joga, Ajurveda ir Adhaytam buvo mūsų žinutė pasaulinei bendruomenei nuo amžių ir puikiai aktuali šiandien. Joga neabejotinai yra vartai į pasaulinę taiką ir harmoniją.

(Ramesh Pokhriyal „Nishank“ yra Indijos vyriausybės žmogiškųjų išteklių plėtros ministras)