„Maren Morris“ treneris dalijasi savo treniruotės planu po kūdikio
- Kategorija: Kantri Muzika
Marenas Morrisas kovo mėnesį per avarinį C skyrių pasveikino savo pirmąjį vaiką, sūnų Hayesą, o tai reiškia, kad naujoji mama po gimdymo turėjo šiek tiek pasveikti. Dabar ji oficialiai grįžta į sporto salę, o jos treneris Erin Oprea neseniai kalbėjosi „Us Weekly“ apie dainininkės „Mano bažnyčia“ kasdienę treniruotę po kūdikio, pasidalijusi, kad jos pradeda lėtai. „Mes vėl grįžome į treniruotes, ir ji yra vaikė, ir aš tuo didžiuojuosi. Ji dirbo iki dienos, manau, kad mes treniravomės kaip dieną ar dvi prieš tai, kai ji susilaukė kūdikio. Ir tada mes vėl prie to grįžtame “, - sakė Oprea.
„Mes dar nedarome daug pagrindinių dalykų. Mums dar niekas to nepatiko. Taigi mes tiesiog darome, viskas dabar yra labai paprasta “, - dalijosi treneris. „Aš manau, kad tegul lėtai atsigręžia į tai, nes rizikuoti atgal neverta. Taigi mes darome tik pagrindinius pratimus, pritūpimus, lengvus treniruotes, nešokinėjame, dar nė vieno iš jų. Ir lėtai susitvarkysime, ir vėl grįšime padaryti viską, kol to nesužinosime. Per kelias ateinančias savaites ji bus pasirengusi suktis “.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
„Aš nenoriu, kad ji imtųsi bet kokios sekundės, pavyzdžiui:„ O, Dieve, aš turiu numesti šį svorį “. Mėgaukitės kūdikiu “, - pridūrė Oprea iš Morris. Tegul būna sveiki, mėgaukitės kūdikiu, retkarčiais mėgaukitės kokteiliu, judinkite savo gražų kūną ir tiesiog stenkitės mėgautis laiku ir nereikia jausti, kad rytoj beprotiškas svorio slėgis turi būti nenaudingas. Ir todėl aš labai noriu, kad ji mėgautųsi kelione ir nekeltų jai streso, nes viena, tai yra ne data. Taigi man buvo tiesiog malonu šį laiką leisti dirbant link mūsų geriausio jausmo. “