10 produktų, padedančių kontroliuoti porcijas

Porcijų kontrolė yra svarbiausia norint numesti svorio, tačiau gali būti sudėtinga ir teisingai susitvarkyti atsižvelgiant į tai, kokį maistą valgote. Šie produktai padės kontroliuoti porcijų kontrolę!

Kalorinis Cuvee: Ši patogi, pleiskanojanti vyno taurė skirta tiems, kurie jaučia kalorijas, tačiau vis tiek mėgsta truputį pamėgti. Jis pažymėtas patogiais dviejų uncijų intervalais ir nurodo, kiek kalorijų suvartosite! Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite čia.

>> Skaityti daugiau: Raudonojo vyno nauda sveikatai

(Nuotrauka: Kalorinis Cuvee )

1 patiekalo porcijos kontrolė: Nustokite persivalgyti naudodami šią priemonę! Jis tinka virš jūsų vakarienės lėkštės ir turi tuščių vietų, į kurias įdedate maisto. Spėjama, kad porcijos nėra kontroliuojamos! Užpildykite tarpus ir tada nukelkite jį nuo savo lėkštės, kad būtų švarus, kontroliuojamas pateikimas. Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite čia.

(Nuotrauka: „Amazon“)

Porcijos plokštelė: Ši lėkštė tiksliai nurodo, kur dėti maistą, kad galėtumėte įvertinti, kiek valgyti! Įsigykite čia.

(Nuotrauka: „Amazon“)

„Snack-Trax“ porcijos kontrolinis užkandžių dubuo: Šis užkandžių dubuo turi subtilias matines linijas ties trečdalio, dviejų trečdalių ir vienos taurės žymėmis, todėl galite pasakyti, kiek valgote! Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite čia.

(Nuotrauka: „Amazon“)

Plokštės viršutinė dalis: Tai suteikia patogumo visai naujam lygiui! Tiesiog padėkite maistą, kurio nevalgėte vakarienei, įdėkite į šaldytuvą, nuneškite į darbą kitą dieną ir mikrobangų krosnelėje patiekite Yummy pietums! Šiek tiek supaprastina, ar ne tai: http: //go.redirectingat.com? Id = 43781X1139990 & xs = 1 & url = http% 3A% 2F% 2Fwww.amazon.com% 2FPlateTopper-Tall-Red% 2Fdp% 2FB00FMBM8YS 'target = '_blank'> Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite čia.

>> Skaityti daugiau: 12 patiekalų, kuriuose yra likusių rytojaus pietų patiekalų

(Nuotrauka: „Pop Sugar“)

Porcijos draugas: Šie sukraunami balionai yra nuo vienos uncijos iki vienos taurės ir yra puikūs angliavandeniams ir baltymams matuoti! Peržiūrėkite spalvotus įrankius čia.

(Nuotrauka: „Pop Sugar“)

„Goodbyn“ užkandžių dėžutė: Tai ne tik puikiai tinka jūsų vaiko priešpiečių dėžutei, bet ir galite jį pasiimti su savimi! Jis tiekiamas su dviem skyriais, kurie užtikrins jūsų maisto atskyrimą. Sveikas porcijų dydis taip pat užtikrins jūsų dietos vykdymą! Pažiūrėkite čia.

(Nuotrauka: „Pop Sugar“)

Plonos ir šalavijo plokštelės: Šios ypač mielos lėkštės atrodys kaip mados pareiškimas jūsų pietų stalui, tačiau šios lėkštės iš tikrųjų gali sumažinti jūsų suvartojamų kalorijų kiekį 59 procentais! Be to, dizainas padalija lėkštę į ketvirčius jūsų įvairioms maisto grupėms. Įsigykite čia!

(Nuotrauka: „Pop Sugar“)

Dalinių indų rinkinys: Šie plastikiniai indai yra nuo pusės puodelio iki dviejų puodelių ir palaipsniui keičia spalvas, tuo didesni yra. Be to, jie net turi užpildymo linijas, kad tiksliai žinotumėte, kur pilti maistą! Peržiūrėkite gražią porciją čia.

(Nuotrauka: „Pop Sugar“)

„Nasco“ maisto kortelės: Šios kortelės ne tik padės išmokyti kontroliuoti porcijas, bet ir pateikia informaciją apie maistingumą ir maisto įvairovę! Paimkite juos su savimi, kai išeinate valgyti, kad iššifruotumėte meniu! Peržiūrėkite daugiau informacijos čia.

(Nuotrauka: „Nasco“)

Porcijos kontrolė yra svarbi! Daugiau skaitykite čia.